Sport to zdrowie

Sport to zdrowie

Coraz więcej osób boryka się ostatnio z problemem nadwagi, a nawet otyłości. Niestety, niesie to za sobą szereg zagrożeń dla zdrowia i przykrych schorzeń, które mogą przerodzić się nawet w choroby niebezpieczne dla zdrowia. W takim przypadku, kiedy chcemy naprawdę schudnąć i wrócić do dobrego stanu zdrowia, nie wystarczy sama dieta niskokaloryczna. Konieczny jest również ruch, szczególnie ten na świeżym powietrzu. Każsa, nawet najbardziej wybredna osoba może wybrać jakąś dziedzinę sportu dla siebie. Na początek warto jest zacząć od czynności lżejszych, łatwych dla każdego. Można nawet spacerować szybszym tempem. Liczy się to, aby nie siedzieć na kanapie, tylko się ruszać. Osoby otyłe nie mogą zaczynać od biegania na długie dystanse, czy intensywnych treningów na siłowni, ale powinny być w stanie trenować na rowerze. Dobrze jest wybrać wśród znajomych lub rodziny osoby, która będzie pomagała i współuczestniczyła w tych treningach. Będą one znacznie przyjemniejsze i łatwiejsze.

Tagi wpisu: , .

Jak przygotować dziecko

Jak przygotować dziecko

Wielu rodziców, szczególnie mężczyzn marzy o tym, aby ich dziecko zdecydowało się na karierę sportową. Już od najmłodszych lat przygotowują więc swoje dzieci do tej drogi. Przede wszystkim, należy się najpierw zastanowić i dowiedzieć, czy jest to faktycznie droga, którą chce obrać młody człowiek i czy sport sprawia mu przyjemność. Nie wolno bowiem młodego człowieka do niczego zmuszać. Może się to skończyć całkowicie odmiennym skutkiem od tego zamierzonego. Ponadto, pod uwagę trzeba wziąć również aspekt finansowy. Uprawianie każdego sportu kosztuje. Koszty to nie tylko lekcje i zajęcia sportowe, ale również odpowiednie stroje i sprzęty. Potem przychodzi czas na wyjazdy na zgrupowania i obozy sportowe, a to nie są już małe pieniądze. Nie zawsze łatwo jest uzyskać sponsora. Koniecznie trzeba też zwrócić uwagę na to, czy dziecko odnosi jakiekolwiek sukcesy w danej dyscyplinie sportu. Nie każdy jest bowiem stworzony do profesjonalnego uprawiania sportu i ma do tego odpowiednie predyspozycje.

Tagi wpisu: , .

Nieuzasadniona niczym zazdrość

Nieuzasadniona niczym zazdrość

Wiele osób bardzo zazdrości zawodowym sportowcom ich zarobków oraz poziomu życia, na jaki mogą sobie pozwolić. Ostatnimi czasy sportowcy i ich żony traktowani są w Polsce jak prawdziwi celebryci, niczym gwiazdy kina, czy muzyki. Wielu z nich prowadzi zresztą swoje własne programy telewizyjne, czy internetowe. Mało kto jednak zwraca uwagę na to, jak wiele pracy i wyrzeczeń kosztuje profesjonalnych sportowców to, co udało im się osiągnąć. Zazwyczaj trenowali oni określoną dyscyplinę już od dzieciństwa. Oznacza to, że już bedąc dzieckiem nie mogli pozwolić sobie na czas na zabawę i rozrywkę, a zmuszeni byli do wielogodzinnych treningów oraz wyjazdów na zgrupowania. Warto również zauważyć, jak wiele zdrowia profesjonalnego sportowca kosztują jego wyczyny. Sumy pieniędzy zarabianych przez niektórych potrafią przyprawić niejednego obywatela o zawroty głowy, szczególnie w przypadku piłkarzy, jednakże trzeba wziąć pod uwagę również ich ciężką fizyczną pracę i masę wyrzeczeń w ciągu całego dotychczasowego życia.

Tagi wpisu: , .

Walka o kontrakty zawodowe

Walka o kontrakty zawodowe

Sport na poziomie zawodowym różni się zdecydowanie od tego, co często wyobrażają sobie na temat przygotowań fani czy amatorzy oglądający wyścigi w telewizji. W rzeczywistości nawet najbardziej niepozorny sport na poziomie profesjonalnym musi być bardzo drobiazgowo trenowany. Dla osoby uprawiającej daną dyscyplinę w klubie, zatrudnionych w ramach bardzo kosztownego kontraktu, dostosowanie się do surowych rygorów życia zawodowego sportowca jest najważniejsze przez długie lata. Nie wszyscy radzą sobie dobrze z tą presją, szczególnie w środowisku wielkich wpływów, popularności i ogromnych pieniędzy. Presja wynikająca z braku sukcesów czy problemów z powrotem do swojej dawnej dyspozycji potrafi zniszczyć psychicznie niejednego sportowego mistrza. Dodatkowo w przypadku sportów wymagających ciągłego trenowania na obozach, dochodzi kwestia izolacji od rodziny, stałego podróżowania. Jeśli doliczyć do tego ryzyko bardzo poważnych chorób zawodowych i trwałych kontuzji – życie zawodowego sportowca przestaje rysować się różowo.

Tagi wpisu: , .

Budowa polskiego wyścigu

Budowa polskiego wyścigu

W Polsce kolarstwo rozwija się ostatnio w bardzo szybkim tempie. Wynia to z zaangażowania wielu osób w budowę odpowiedniego zainteresowania tą dyscypliną sportu. Media zaczęły masowo pokazywac największe wyścigi kolarskie świata jak Tour De France czy Vuelta a Espania, a dodatkowo sukcesy w nich zaczęli odnosić Polscy kolarze jeżdżący dla największych klubów kolarskich świata. Wszystko to sprawiło, że ludzie zaczęli oceniać kolarstwo także jako bardzo ostrą rywalizację sportową. Ta pozycja kolarstwa została dodatkowo wzmocniona przez rangę, jaką cieszy się Tour de pologne, a więc nasz narodowy wyścig kolarski. Zaczyna się on w tydzień po Tour de France i dla wielu największych zawodowców stanowi idealny moment na przygotowania do Vuelty oraz Mistrzostw Świata. Z roku na rok prestiż naszego narodowego wyscigu rośnie, za co bez wątpienia podziękowania należą się jego głównemu dyrektorowi, Czesławowi Langowi. Coraz ciekawsze transmisje, trudniejsze trasy i znamienitsze kolarskie nazwiska na liście startowej to jego sukces.

Tagi wpisu: , .